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Artículos de Interés para el control de peso
Como Cuidar el Hígado y sus Beneficios
El hígado desempeña un papel fundamental en la vida del ser humano, ¿sabías que ese órgano realiza más de cinco mil funciones? Es el encargado de procesar todo lo que comes, respiras y te untas en la piel antes de que llegue a la sangre. Con toda razón se le considera el laboratorio del cuerpo, pues se encarga de la desintoxicación del mismo.
¿Por qué cuidar el hígado?
Siempre que quieras poner en orden algo debes comenzar por limpiarlo. En nuestro cuerpo sucede lo mismo, para estar sanos hay que comenzar con una limpieza, pues siendo honestos el ser humano no es constante en mantener una buena alimentación, ejercicio moderado y otros hábitos de conducta que ayuden a la salud, en especial para el cuidado del hígado.
Es entonces cuando comienzan a aparecer signos de que hace falta una depuración o limpieza y la limpieza hepática o del hígado resulta esencial incluso antes de tomar algún tratamiento, pues todas las sustancias que son absorbidas por el intestino deben pasar primero por el filtro -que es el hígado- para llegar a la sangre.
Consecuencias de no cuidar el hígado
Cuando el hígado se daña sufrimos desde síntomas como mal aliento, color amarillento de piel y córnea de los ojos, la lengua blanca al levantarse en las mañanas, estreñimiento, acumulación de gases, hinchazón del abdomen, dolores de cabeza, cansancio, estrés, cambios de humor, presión alta y alergias pues se debilita el sistema inmunológico.
Además si estás intentando bajar de peso es probable que no te funcione ninguna dieta si tu hígado está enfermo, pues el motor que elimina la grasa y toxinas no está funcionando correctamente.
¿Cómo cuidar el hígado?
La primera medida para mantenerlo saludable es una sana alimentación, en el transcurso del día hay que consumir varias porciones de fruta y verdura.
Frutas como el kiwi, uvas, fresas, manzana y cerezas.
Verduras como alcachofas, tomate, espárragos, de hoja verde, brócoli, col y rábanos
Consumir agua diariamente, evitar los refrescos, jugos enlatados o embotellados y el consumo excesivo del alcohol.
Consumir alimentos frescos, evitar alimentos congelados, embutidos y las carnes rojas.
Ser moderado con el consumo de grasas, harinas, y el azúcar.
Solo tomar medicamentos cuando el médico lo indique, por el tiempo indicado y fijarse en los efectos secundarios que resultan de tomar dicho medicamento.
Existen plantas que ayudan en el buen funcionamiento del hígado, se recomiendan las plantas amargas para limpiar el hígado, tales como, Diente de León, Alcachofera, Cardo Mariano, Boldo y Celidonia.
Limpia tu hígado fácilmente
En Perfect Eado fácilmentelite te presentamos un potente desintoxicador del hígado Clean-Liver que contiene las esencias de plantas y vitaminas que favorece el crecimiento de nuevas células en el hígado, activa la bilis eliminando las toxinas que lo dañan, es útil en el tratamiento de hepatitis A, B, C, D, E y G, cirrosis, hígado graso y toda insuficiencia hepática.
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Bajar de peso con Siluet Perfect (Y por qué funciona)
Si te has propuesto adelgazar, no te desesperes. No es imposible, no tienes por qué pasar hambre ni ser esclavo de una dieta mucho tiempo, en Perfect Elite te presentamos una potente combinación de varias esencias de plantas en un Suplemento Alimenticio: Siluet Perfect.
Contiene: Silium Plántago, alcachofa,extracto de toronja, fucus, extracto de piña, garcinia camboyana, flor de Jamaica, hoja de sen, vinagre de manzana, semilla de uva, linaza, semilla de papaya, vitaminas B1,B3, B12, jengibre, raíz de chino, mucílago, omega 3 entre otros.
¿Por qué funciona?
Siluet Perfect contiene la combinación en porciones exactas de las siguientes sustancias naturales. Te decimos qué contiene y para qué sirve cada una de ellas. Recuerda que las investigaciones en nuestros laboratorios, tras muchas pruebas, nos permitieron lograr este perfecto equilibrio y variedad.
El jengibre
Acelera el metabolismo, mejora la digestión, favorece la absorción de nutrientes y eliminación de desechos del organismo lo que evita el aumento de peso, también interviene en el control del apetito pues produce el sentirse satisfecho evitando que sigamos comiendo. Esta maravillosa raíz si la complementas con el ejercicio incrementa el calor corporal y quema calorías, lo que facilita y acelera la pérdida de peso.
Extracto semilla de uva
El extracto semilla de uva se usa en el tratamiento para adelgazar pues limita la absorción y acumulación de grasa en el organismo.
Linaza
Las fibras dietéticas de la linaza hacen que nos sintamos llenos, previene la ansiedad y sus ácidos grasos Omega 3 reducen las ganas de tomar dulce, también mejora el metabolismo.
Fibra de Piña
La fibra que contiene la piña ayuda a regular el proceso digestivo y elimina el exceso de líquido en nuestro organismo. Perdemos el grosor en esas partes del cuerpo donde se tiende a acumular líquidos, como el abdomen y la cara.
El fucus
Es una planta que permite rápidamente una sensación de saciedad, permite evitar la sensación de hambre que viene inevitablemente a lo largo de un régimen restrictivo así como también aporta energía al organismo.
Estas sustancias y otras ayudarán a tu cuerpo a mantener el peso ideal.
¿De verdad importa cuidar el peso?
Hay quienes opinan que no importa cómo te veas, disfrutando de lo que te gusta es suficiente. Pero tener el peso ideal no solo es cuestión de estética, sino también de salud. En los últimos años la obesidad y el sobrepeso se han convertido en una enfermedad crónica que suele iniciarse desde la infancia y la adolescencia, por un desequilibrio en la cantidad de alimento que ingerimos y lo que realmente gasta nuestro cuerpo.
¿Por qué engordamos?
Cuando comemos de más, nuestro cuerpo almacena el exceso de alimentos en forma de grasa que se acumula en distintas partes del mismo, y entonces empezamos a engordar. Es ahí donde el cuerpo empieza a experimentar el aumento en su forma, talla y disminuye la calidad de su salud.
Se ha visto que la mayoría de los casos de sobrepeso se dan en países industrializados, donde la comida rápida es fácil de obtener las veinticuatro horas del día, es barata y la mayor parte de la población realiza trabajos que no requieren un gran esfuerzo físico.
Hasta aquí hemos sacado a relucir dos factores comunes que llevan a la obesidad o sobrepeso, comer más de lo que el cuerpo necesita y no realizar suficiente actividad física. Claro no son los únicos factores, también existen los que se presentan como síntomas de una enfermedad relacionadas con la ansiedad o hipotiroidismo entre otros.